חוגים

חדר כושר נוער

חוג ייחודי לצעירים וצעירות בגילאים 12-15 המשלב מגוון מקצועות ספורט: חדר כושר, ריצה,פילאטיס, קיקבוקס, זומבה ועוד. ...

אימון רצועות (TRX)

אימון TRX רצועות אימון לשיפור הכושר וחיזוק הגוף רצועות ה-TRX הומצאו לראשונה ע"י צבא ארה"ב כצורך שהתעורר אצל הח ...

אירובי מדרגה

חבילת הכושר המושלמת הכוללת בשיעור אחד עבודת סיבולת לב ריאה בשילוב חיזוק וחיטוב. ...

קיק בוקס

שיעור אירובי אנרגטי, בעל אנרגיות גבוהות המשלב טכניקת אגרוף תוך שילוב כוח, סיבולת לב ריאה ושריפת שומנים. מתאים לנשים וגבר ...

זומבה

שיעור אירובי סוחף המשלב מסיבה ספורטיבית בקצבים דרום אמריקאים: מרנגה, קומביה, סמבה, פלמנקו, היפ הופ ועוד.  בזומבה – ...

ג'ודו

הג'ודו כלי חינוכי שמעניק משמעת עצמית, סדר סובלנות וכבוד לזולת, במספר מדינות בג'ודו הוא חלק משיעורי חובה בבתי ספר, ובישרא ...

קפוארה

במסגרת האימונים מועברים שיעורי קואורדינציה, מוסיקה, אקרובטיקה ותנועה התורמים לפיתוח כישורים מוטוריים, לפיתוח האישיות, פי ...

היפ- הופ

שיעורי היפ– הופ הינם חוויה חינוכית , תרבותית , כיפית ולימודית בהם מתגבשות ומתעצבות טכניקות ריקודיות ואמות מידה מוס ...

פילטיס – Core

שיעור עיצוב המשלב את המיטב מעולם הפילאטיס, היוגה והפלדנקרייז. מתמקד בעבודה על שיווי משקל ויציבה נכונה, עבודה על שריריי ה ...

עיצוב / חיטוב / פיסול הגוף

פעילות לחיזוק ועיצוב הגוף בעזרת אביזרי אימון (משקולות וכו'..), מתמקד בכל שרירי הגוף, מתאים לכל סוגי האוכלוסייה. ...

cross training

קרוסטריינינג הוא אימון פונקציונלי, מגוון ואינטנסיבי, המשלב את כל מרכיבי הכושר הגופני תוך שימוש באלמנטים ובציוד מעולם הרמ ...

best ecommerce engine best ecommerce hosting 2015 best ecommerce hosting for small business best ecommerce hosting sites best ecommerce hosting uk best ecommerce options best ecommerce package best ecommerce platform best ecommerce platform 2015 best ecommerce platform for beginners
essay help