בלט
בלט גילאים: גן חובה – ו' בשיעור נלמד את שפת הבלט הקלאסית לצד מוזיקה קלאסית ועכשוית ודרכו נפתח את היכולות הפיזיות , המנטליות והפרפורמטיביות של הרקדניות.במשך השנה נשפר את הגמישות , כוח והחיבור לגוף ובנוסף הבנות ילמדו טכניקות סיבובים קפיצות ואלמנטים נוספים אשר יהוו להן בסיס לכל סגנון ריקוד נוסף בהמשך דרכן. סגנון השיעור בנוי […]
ג'אז מודרני
ג'אז מודרני גילאים: ג' – ו' שיעור אשר משלב אלמנטים מעולם הג'אז והמודרני ונועד להכין את הרקדניות ליכולת לבצע וללמוד מגוון רחב של סגנונות ריקוד בהמשך דרך פיתוח היכולות הפיזיות, המנטליות והפרפורמטיביות .השיעור נועד לגילאי ג-ד כהכנה להמשך הכניסה לעולם המחול. לפרטים והרשמה מערכת חוגי הילדים חזרה לדף חוגי ילדים
ג'אז
ג'אז גילאים: א' – ב' שיעור דינמי ומהנה בו נלמד טכניקות ריקוד המגיעות מעולם מחזות הזמר ועד הקליפים העכשווים של ימינו בתחום הג'אז הקצבי והלירי.במהלך השנה נעבוד על גמישות , חוזק וקואורדינציה, נלמד מגוון אלמנטים תנועתיים ואקרובטים חדשים ונפתח את היכולות הפרפורמטיבית חיבור של התנועה לרגש והביטחון האישי דרך התנועה.השיעורים מחולקים לפי גילאים ומתחילים החל […]
כדורסל
כדורסל גילאים: גן חובה – ו'+ לימוד ושיפור יסודות הכדורסל כדרור, קליעה, תנועה ומסירה. לימוד חוקי הכדורסל והסימונים על המגרש. הקניית הרגלים בכושר גופני בכלל ובכדורסל בפרט, שיפור היכולות במשחק הקבוצתי, סבלנות, סובלנות, קבלת האחר ועזרה לחבר, הנאה במשחק ובאימון הבנת המשחק וחוקיו, שיפור במוטוריקה הגסה, העלאת הביטחון והדימוי העצמי. לפרטים והרשמה מערכת חוגי הילדים […]
Teen Finess אימון והכנה לחדר כושר
Teen Finess אימון והכנה לחדר כושר גילאים: ה' – ח' אימון אשר עובד על כל מרכיבי הכושר הגופני, סיבולת לב ריאה, קורדינאציה, סיבולת שריר, עוזר בהתפתחות הילד ומקנה ידע ומיומנויות המכינות את הנערים והנערות לחדר הכושר. לפרטים והרשמה מערכת חוגי הילדים חזרה לדף חוגי ילדים
זומבה Kids ונערות
זומבה Kids ונערות גילאים: גן חובה – ה'+ שיעור אירובי סוחף המשלב מסיבה ספורטיבית בקצבים דרום אמריקאים: מרנגה, קומביה, סמבה, פלמנקו, היפ הופ ועוד. השיטה מבוססת על שילוב תנועות ריקוד המושפעות מסגנונות שונים לצלילי מוזיקה לטינית, מערבית ומזרחית, במטרה להפוך את האימון הגופני למהנה. לפרטים והרשמה מערכת חוגי הילדים חזרה לדף חוגי ילדים
ג'ודו
ג'ודו גילאים: 4 – ו'+ הג'ודו הוא בעל אופי אוניברסלי ומתאים לכל הגילאים. התנועות של הג'ודו הן בעלות השפעה מיוחדת על הגוף כיוון שהן מבוססות על תנועה אופטימלית, ניצול כוחו של היריב, תנועות ספירליות שמפתחות את הגוף ולא נמצאות בשימוש בחיי היום-יום. לפרטים והרשמה מערכת חוגי הילדים חזרה לדף חוגי ילדים
